Yoga pour adolescents/Yoga for Teens

Béco

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14h00 - 15h15 les dimanches 30 septembre; 7-14-28 octobre; 11-25 novembre; 2-9-16 décembre avec Lysiane Clement-Major

  • Les prix sont plus taxes - Prices are plus taxes
  • Les cours puissent être partagés entre amis ou familles - Classes may be shared between friends or families
  • L'horaire est flexible, assister à le nombre de cours de votre choix - Flexible schedule, attend just one, or as many classes as you wish
Ce cours super chill est conçu spécialement pour l'ado qui a envie de découvrir le yoga dans une ambiance relaxe et joyeuse. La pratique du yoga améliore la souplesse et la force du corps, favorise la paix intérieure et apporte un sentiment de bien-être. Le yoga accroît la confiance en soi et aide à gérer son stress et ses émotions. Au son d'une musique inspirante et variée, tu pratiqueras un enchaînement dynamique de postures de yoga vinyasa et te familiariseras avec différentes techniques de respiration et de méditation que tu pourras facilement utiliser par toi-même.

This super chill course is designed especially for the teen who wants to discover yoga in a relaxed and joyful atmosphere. Yoga can help to improve flexibility and strength in the body, promote inner peace and bring a sense of well-being. Yoga increases self-confidence and helps you better manage stress and your emotions. Accompanied by inspiring and varied music, you will practice a dynamic sequence of vinyasa yoga postures and familiarize yourself with different breathing and meditation techniques that you can easily use on your own.

Type: Yoga

Vendor: Béco



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