Le livre de cuisine VEGAN PREGNANCY COOKBOOK de Lorena Novak Bull

Plus de 200 recettes pour vous garder, vous et votre bébé, heureux et en santé pour les trois trimestres et au-delà ! (Broché)

En tant que végétalien, vous comprenez à quel point il est important d'intégrer les bons nutriments à votre alimentation, mais la création de ces plats sains peut représenter un défi encore plus grand maintenant que vous mangez pour deux. Le livre de cuisine végétalienne sur la grossesse vous indique non seulement quels types d'aliments vous devriez ajouter à votre assiette, mais vous montre aussi comment incorporer les vitamines et les minéraux essentiels à chaque repas, pour que vous et votre bébé vous sentiez satisfaits et forts.

Ne vous inquiétez pas, ces plats riches en nutriments vous procureront toujours les saveurs et la variété dont vous avez besoin. Régalez vos yeux avec plus de 200 délicieuses recettes, dont :

• Quinoa à déjeuner érable-cannelle
• Pâtes crémeuses aux tomates séchées au soleil
• Sauté de légumes mélangés à l'orange et au gingembre
• Jambalaya du sud épicé
• Minestrone de haricots blancs et orzo
• Petits gâteaux framboises-citron